Regagner en confiance et en pouvoir

Aujourd'hui, je veux te parler du lien entre confiance et pouvoir.

La confiance en soi n'est pas linéaire.

C'est un chemin avec des hauts, des bas, des très hauts et parfois... des très bas.

Et ce n'est pas une mauvaise chose. Quand on sent une baisse de sa confiance en soi ça peut être pour trois raisons :

1 - Notre dialogue interne s'est détérioré

2 - On manque de perspective

3 - On ne passe plus assez à l'action.

On pourrait voir ça comme des "fuites de pouvoir". Des brèches dans notre façon de faire et de penser qui laissent fuiter notre réserve de pouvoir personnel. Nous avons tous un pouvoir sur ce qu'on pense. Sur ce qu'on dit. Sur la manière dont on le dit. Sur ce qu'on fait. Et ce pouvoir est très important.

Tu as le pouvoir de parler pour toi même. De dire ce que tu penses, quand tu le penses. Et à chaque fois que tu ne le fais pas, tu donnes le pouvoir aux autres.

De la même manière, quand tu penses comme les autres te disent de penser sans même prendre le temps de défier ce qu'on te dit, pour t'en faire une idée personnelle, tu perds de ton pouvoir et tu le donnes aux autres.

Je ne te dis pas de devenir un asociable qui envoie bouler tout le monde et qui créé ses propres théories autour de la terre plate. Je te dis de plus t'écouter.

C'est important.

À chaque fois que tu reprends le contrôle sur les histoires que tu te racontes, sur la manière dont tu t'adresses à toi même, et que tu partages aux autres ce que tu penses d'une manière calme et claire, tu bouches ces fuites de pouvoirs.

Et plus tu le feras, moins ces fuites seront visibles, jusqu'à totalement disparaître...

... avant de revenir.

Mais maintenant ce n'est plus très grave. Tu sais quoi faire pour les reboucher.

Pour finir, tu peux retrouver depuis 15 jours l'ensemble de mes podcasts audio en vidéo sur ma chaîne Youtube.

- Je ne crois plus aux objectifs

- Apprends n'importe quoi et augmentre ton énergie en 20 min

- Pourquoi tu n'arrives pas à changer d'habitude

N'abandonne jamais ton pouvoir.

Quentin 🤟🏻🧨